miércoles, 8 de mayo de 2013

Ensalada con aliño de naranja

Ingredientes

- Lechugas variadas.

- 1 tomate.
- 3 espárragos grandes.
- Nueces.
- Queso azul.
- Endivias.

Para el aliño

-1/2 naranja.
- 1/2 yogur natural.
-  Nata (cocina vegetal).


1. Lavamos todos los ingredientes. 

2. Colocamos primero una capa de endivias y después las lechugas. A continuación, colocamos los espárragos y el tomate (cortados en trozos).

3. Espolvoreamos las nueces picadas y el queso por encima.

4. Echamos el aliño.

Para el aliño lo único que hay que hacer es cortar cortar la naranja en trozos, juntarla con las nueces sobrantes, la nata y el yogur, y pasarlo todo por la mini-prymer hasta que quede bien líquido.

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